طريقة عمل سمك الفيليه بالبندورة
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عمل سمك الفيليه بالبندورة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير:
* 2 كيلوسمك فيلية
* كيلو بندورة
* حزمة كزبرة خضراء
* بهارات"حسب الرغبة"
* ملح:حسب الرغبة"
* 6 حبات بصل
طريقة التحضير:
* أولا ً قومي برص السمك في صينية
* ثم ضعي البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات
* ثم صبي الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت
* وأخيراً ضعي الصينية في الفرن الي أن ينضج السمك وصحتين.
* 2 كيلوسمك فيلية
* كيلو بندورة
* حزمة كزبرة خضراء
* بهارات"حسب الرغبة"
* ملح:حسب الرغبة"
* 6 حبات بصل
طريقة التحضير:
* أولا ً قومي برص السمك في صينية
* ثم ضعي البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات
* ثم صبي الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت
* وأخيراً ضعي الصينية في الفرن الي أن ينضج السمك وصحتين.
Admin- مدير الموقع
- الجنس :
البرج :
عدد المساهمات : 2786
السٌّمعَة : 116
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 39
مواضيع مماثلة
» تنزيل جميع اصدارت لعبة generals+طريقة الحصول على النقود+طريقة الحصول على الاوسمة
» طريقة وضع المكياج اللبناني
» طريقة تحضير الكمونية
» طريقة عمل المربى في البيت
» طريقة عمل بؤج واوتار السقف
» طريقة وضع المكياج اللبناني
» طريقة تحضير الكمونية
» طريقة عمل المربى في البيت
» طريقة عمل بؤج واوتار السقف
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة 19 أبريل 2024 - 12:05 من طرف Admin
» موقع للربح من النت من تعدين البيتكوين مجاناً وبدون إيداع وسحب الارباح الى منصات متعددة
الخميس 18 أبريل 2024 - 22:13 من طرف Admin
» دارات الكترونية عملية ومجربة
الأحد 14 مايو 2023 - 14:30 من طرف ramoo
» تطبيق اندرويد رائع للربح من الانترنيت من شركة موثوقة وقديمة في مجال الربح من النت
الأربعاء 15 فبراير 2023 - 23:44 من طرف Admin
» كتاب pdf عربي عن الرافعات الشوكية .. يرجى وضع الردود
الأحد 11 ديسمبر 2022 - 2:17 من طرف Admin
» افضل تطبيق اندرويد لمشاهدة قنوات التلفزيون ومتابعة مباريات كأس العالم مجاناً
الجمعة 25 نوفمبر 2022 - 2:09 من طرف Admin
» هل تريد الإعلان على الانترنيت عن موقعك او منتجك؟؟؟وهل تريد كسب المال من وضع الاخرين للاعلانات في موقعك؟؟؟
الأحد 13 نوفمبر 2022 - 7:45 من طرف Admin
» موقع بديل لغوغل ادسنس... ضع اعلانات في موقعك واحصل على الارباح
الأربعاء 9 نوفمبر 2022 - 6:43 من طرف Admin
» منتدى ربح أونلاين... منتدى جديد مختص بمجال الربح من الانترنيت.. نرجو دعمكم
الجمعة 4 نوفمبر 2022 - 5:31 من طرف Admin
» مجموعة مواقع للربح من الانترنيت نضعها بين ايديكم
الأحد 30 أكتوبر 2022 - 4:04 من طرف Admin